Hola de nuevo, familias:
Ya tenéis disponible el menú de marzo preparado, como cada mes, por IRCO. Además, en esta ocasión se incluye la infografía del SUPERALIMENTO del mes: LA QUINOA. ¿La conocéis, verdad? Contiene proteínas vegetales, fibra, grasas insaturadas, calcio, hierro… ¿Sus beneficios? Ayuda a fortalecer músculos y huesos, cuida la piel y el cabello, es antioxidante, provee de mucha energía… ¡No os perdáis la infografía, con una estupenda receta de tabulé de quinoa!
Podéis descargar el menú en pdf aquí: menú marzo
Podéis descargar la infografía de la quinoa aquí: Infografía marzo
Si tenéis alguna duda sobre nuestros menús adaptados, ¡no dudéis en poneros en contacto con nosotras!